離職即將滿周年

其實時空挪移到今年了，並沒有再多餘地回想，前兩個禮拜覺察到自己的情緒一直處於一種憤怒的狀態裡面，對於所有事情都不耐煩、對於任何的要求都是唯一種挑釁，甚至不是因為生理期，母親還因此拿了一瓶亞麻仁油膠囊給我吃，沒有說明、但知道他應該覺察到我最近情緒不穩定，吃點亞麻仁油可以穩定神經系統。

是有星期四前往公司的路途上，我在汽車後座不發一語，又開始對現實感到不耐煩與自我懷疑，回憶著搬來南部已經是多久時間，才突然驚覺離職的日子即將在四月份滿一整年，而在四月份決定提離職，卻是從前年九月累積的狀態、一直到四月份才真正下定決心走人。

去年的這個時候，是我情緒和情感最難受的時候。為了要保護自己，這段時間在臉書上都不曾清楚寫過些什麼，去說明自己工作處境的際遇。

社會工作沒有這麼良善、沒有這麼無私，進入工作機構才知道原來每個人都有自己的盤算。

花了很多時間才讓自己重新回復到一個可以接受的狀態，有時候要拍拍自己說：「那些事情都已經過去了」，過了就好，希望把這句話深深放進心裡的那種吐納收拾。

黑暗的世界，在那之後常常笑著說我從地獄爬出來，然後一點也無法去碰觸當時親密友伴關係中的人們。

覺察到了，本來很憤怒的情緒突然消失，人平緩下來。只是淡淡地說，去年這時候我正在掙扎離職，也不用再使用憤恨的口吻去描述事情了。多不簡單啊！

摘自臉書的紀錄

2017年3月31日 0:13

我相信有努力會開啟久違的光明
老天爺總是會看的清
重新又回到最初自己
每一次練習我只想朝著我的夢前進
忘了吧! 混亂的事不再提
放了吧! 把心思變唯一

https://www.youtube.com/watch?v=7QcCPmXlcqY&feature=share

我身工作室 The Embodiment Studio