【身體書寫—看起來很大量的食物就不想吃】

從下來南部生活以後，按照每週四去斗六公司上課的進度，週四必定是跟隨著成員互動的潛規則一起訂素食便當，說是一種相互尋求尊重而發展出來的吃食方式。
當然因為個人需求不同，有時候我跟阿姨還是大喇喇地拎著錢包就去吃魚吃肉，固然也是一種自然。
吃便當的過程中，涉涵幾種心理轉折，第一是打開便當的時候—「有沒有豆腐」，因為吃素者蛋白質來源就是豆類製品，若沒有蛋白質，即便是一個大份量便當，也很快就會飢餓。第二是「有沒有配鹹的」，我個人沒有很在乎這件事，但有幾位成員會因為當天沒有較鹹味的食材配飯，而覺得整個便當不好。而我則呈現在另一個光譜裡面。

打開來看到濕爛的五穀飯，或是炒得油膩的豆子、胡蘿蔔、木耳，就會是各種我逃避吃飯的緣由。有幾次真的是心情不想吃，於是食物就吃不下，把飯倒掉了而被嚴厲地責罵。我也想要好好吃飯，殊不知最不在乎吃什麼的我，怎麼開始練就了「今天打開便當盒就知道夾菜和炒菜的人心情好不好」的這項功能XD

就著這個開端....就開始了各種自己在吃飯時刻的「張」(台語)。

其一，即是如果看到家人煮很大量的菜，就會一點食慾都沒有。
若是我煮菜，即便是一把蔬菜，我也有可能分兩次煮，雖然很多人會說一整把的量比較夠身體消化、攝取，或是分兩次放著隔天，蔬菜就不新鮮等等。但我覺得一小碗的菜量比較有食慾，望著盤中食物的時候，不會覺得心理壓力很大....就自然地吃身體需要的。

今天恰好在「九印」的臉書專頁看到有人分享了，因為煮太多菜而不想吃、又碗盛裝想吃份量的菜，而又恢復食慾的書寫記錄。哇！真是太好了，原來不是只有我這樣！

#我身工作室