【我身觀點】社工的身體 _ 根據鏡周刊報導
【星期一你累累嗎】
正要寫文、選照片，就出現了鏡周刊的健康調查表!?🤣
剛好可以搭著我近日的觀察！原來鏡周刊一直有在關心社工啊~
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前陣子台北市社工師公會發了一份社工職場問卷普查「社工也會受傷」，調查回收 324 份問卷，結果發現七成以上社工有嚴重心理創傷(詳見請進入測驗)。
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其中在「工作型態」類別裡，調查結果為：
◆案量龐大訪視做不完、紀錄寫不完 72.2%
◆壓力大到睡不好常感身體無故不適 71.9%
◆因工作型態無法按時吃飯導致腸胃等消化器官不適或內分泌失調 61.4%
◆輪班或值機後隔天仍要正常上班感到身心能量過度消耗39.5%
◆從來沒有因工作型態受傷過5.9%
◆假日或下班後回到家仍需要自行加班完成工作1.5%
◆因工作型態而憋尿、減少補充水份導致泌尿道感染發炎0.9%
◆因工作型態壓縮與家人相處時間0.6%
◆壓力大經期絮亂0.3%
｜#我身說話
從選項來觀察，「壓力大到睡不好、常感身體無故不適」、「無法按時吃飯導致腸胃消化不適」、「身心能量過度消耗」、「經期紊亂」，其實都屬於內分泌失調的範圍，身體的壓力反應是很細微的，只要稍稍感覺到有壓力，就會發現自己 #沒辦法吃飯、#沒心情吃飯、#消化不良和胃脹氣、#便秘與腸躁，女性身上會觀察到 #生理期週期亂掉、#延經或半年都沒來。
內分泌失調伴隨著還會有 #無故的頭痛、#身體痠痛與僵硬、#掉髮、#圓形禿、#痘痘狂長、#無法受孕、#子宮與卵巢長東西，還有很少被提及的 #陰道發炎、#甲狀腺亢進刺激心臟跳動過快、#心悸等現象。
近日與社工身體相會的經驗，並不是都要以病症名稱來理解。
但常常發現撥筋棒一下，胸悶、睡眠不好、多夢與淺眠的狀況都觀察得到，還有心悸、心臟無力感，都一一從社工的身上浮現。在往下到中焦的位置，發現有胃食道逆流、胃酸、胃脹氣的現象，往往也出現在 #非常認真工作的社工 身上，因為 #認真工作 ，而在 #對機構決策不滿 經常選擇生悶氣、壓抑情緒的方式，來因應工作環境，這樣的朋友撥筋起來會有一種 「皮肉分離的感覺」，表皮是鬆的、裡面的肌肉充滿緊繃，無法通透。
有些社工朋友其實是帶著焦慮的狀況進入工作和回到生活，兩者的差異並不大，因為個案工作帶在身上，放假也掛一個心思在那。 對於自己的焦慮感是反覆確認自己的工作期程是否完成，同時擔憂自己的身體出狀況，而兩者都有失控的感覺，使得無力感加深的。
身體的「弱」不能在工作場上端出來看，最後要用意志力來與工作搏鬥，下場就是累積與生病，反映在免疫力下降、經常感冒，以及憤怒和委屈的心情裡面。「弱」不能被看到，但是「胖」可以！
內分泌失調的其中一個現象，就是沒有原因地變胖，沒有吃很多地變胖，我統稱為「情緒胖」，尤其在撥筋後很容易就看出來到底是真胖還是情緒胖。
#身體的議題被隱藏 #撥筋的時候有機會讀到
雖然並不是每個社工都這樣，也不是每個人都是處於病態(但工作的整體環境可能是病態..)。
若用一個身體現象來理解與觀察，其實社工是帶著自身處境的脆弱感在服務過程中盡力的，比較願意尊重身體進程的工作者，有可能會因為劃出工作界線而被感到不近人情，但另一端點的看法是：工作界線模糊者，的確是用自己的身體和心理、精神層次在承擔社會工作的重量。
這件事情，是沒有賠償的。
(也許這就是台北市社工師公會想辦 職災權益保障課程的用意？有朋友有參與嗎？ 有提到職災認定範圍變更嗎？)
另外，#職場冷暴力是一個值得被重視的議題，包括來自督導的不當對待、機構的不當政策所造成的壓力，都需要被視為正式的受傷。
#身體會說話
#不能只有心理和社會的觀點 #要把身體觀點涵蓋進來
#社工身體的建構是整體社會環境加機構制度加服務對象加個人主體互動而成
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內文
此外，七成社工表示案量龐大，個案訪視與紀錄報告做不完，超載的工作量直接反映到社工的身心狀況，超過六成的社工，有消化器官不適或內分泌失調等問題。高達七成七的社工因工作累積的負能量，引發憂鬱、悲傷、沮喪等情緒，七成三的社工因工作遇到重重困難而感到挫敗，對自己或工作本身失望。
【測驗看看你是什麼社工】
https://www.mirrormedia.mg/pr…/taiwansocialworker/index.html
全文版誠心八千字【鏡相人間】我們不是神 看不見的社工職業創傷
https://www.mirrormedia.mg/story/20200424pol001/…
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