【#我身演講邀約】經絡 X 社工
【#我身演講邀約】經絡 X 社工
身體與情緒有什麼關聯？
如何從身體觀察，重返身心？
一日工作坊的密集安排，從陰陽五行學說的世界，認識宇宙自然的運行，身處在環境中、不僅是工作環境，有更大的系統圈相互影響著我們的身體感受。
#一人一隻牛角棒
動動手感受自己的經絡，緊繃、無力、疼痛、爽感，棒子撥到身上大家就開始變得安靜XD ，在生活中難得有這個時間可以感受到自己的身體，從痛點裡面對應生活日常。
撥筋DIY設計是給在辦公室的大家，可以用簡單的工具、好上手的經絡手法，照顧自己，還順便可以撥ㄓㄥˇ撥ㄓㄥˇ同事 ❤️
辦公室頭痛急救法✅
遠離肩頸硬叩叩✅
3C視力保健法✅
#怎麼吃適合自己的身體
日常三餐滋養身體，好健康是吃出來的，飲食的關鍵藏在細節裡面！
〃助人工作的首要是：照顧自己，也有力量照顧他人！
謝謝宜蘭家扶中心范督導的邀請，與多位資深社工和生輔員分享身心保健的方法，祝福！
#真的是有做社工的體質啊
#謝謝台灣社會有無數社工努力承擔社會照顧責任
#辦公室的經絡運動
｜經絡調理◆演講邀約｜
歡迎私訊聯繫，或寄信至 beignets1015@gmail.com
｜我身工作室 intro
留言
張貼留言