【我身說話】這個冬天遇到許多胸悶的朋友

 這個冬天聽到許多客人有呼吸不順暢的狀況，有提到會胸悶，而且來得很急、很突然，仔細探尋的結果，發現通常出現在吃飽飯過後，會有胸悶的現象。

一個可能性是，胃氣不消，堵在橫膈膜的地方，便往上擠壓、造成胸腔的壓力，而突然性地產生壓迫感。另一個可能性是，空氣變冷，呼吸的進氣量變得比較小，而產生呼吸不順暢。

目前為止以前者因素較為多，吃東西的速度太快，也有可能造成胃部緊繃和消化的時間拉長，若能細嚼慢嚥、放慢一些，搭配梳理胃經、引胃氣下行，氣疏通後會感覺舒服多。

－

冬季因為心臟問題多，會搭配著調理＃胸部經絡，讓上焦心肺區塊的經絡舒展開來、活絡氣血，心臟的影響力可以從手部經絡略知一二，所以胸部的調理手法上，有包含手三陰、手三陽，梳理到心經、心包經，是做整體的保養。