#我身說話 我以後吃不到了怎麼辦！？

與朋友今天的對話，心裡響起了食神的這句台詞「我怕我以後吃不到怎麼辦啊！！！？」黯然消魂飯，太黯然、太銷魂了！

在第一次調理後，對焦於他的小腸吸收能力不佳，一直以來作為較為纖細的身形，其實有些困擾。觸摸身體肌肉質地，發現肩頸位置特別緊繃，以及膀胱經與督脈各自都如弦繃上，色澤偏暗，以及有著色塊。

談及許多與身體過往的心境，在當此的結尾於小腸經作為暫時的結尾，也是一個起頭。

黃帝內經：「小腸，受盛化物和泌別清濁。」

小腸經扮演者承接營養與分別清濁的角色，若是生命的經歷裡有著許多養分，卻無法拿捏何種為輕、何者為重，或者無法吸收、收納不良，過往的營養並未在目前生命階段中轉化為養分，則會在小腸經上發現一些線索。

我們討論了以後，決定搭配使用酵素八益菌，一個月後再來看。

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這次他帶回一些新的身體質地，肩頸的小腸經與大腸經調理起來較為柔軟且通暢，學著照顧身體：定時運動、11點前提早睡、大幅減少吃垃圾食物、以及睡前一包酵素八益菌。

在牛角棒下的肌肉質地，感覺得出來減少許多處理的障礙物，身體變得較為乾淨，有趣的是，體重可能沒有太大差異，卻感覺整個人身體較為飽滿。

我問他說：「你有感覺比較開心嗎」

「這個月都有覺得開心」他說

我思考著腸腦軸線的作用，另一方面對照著小腸經與心經互為相表裡經絡，而情志上對應著「喜」。在這一連串的觀察與檢視中，他突然問了我一個問題，

「會一直快樂下去嗎？

你有客人後來變不好的嗎？」

大哉問！

我反芻著他的話，思考著該怎麼回應，而開心就像是一種甜頭，是生命中很久不被允許出現的愉悅感，我喜歡他對自己的觀察，發現若沒有睡飽、隔天則會想吃很多垃圾食物！正是因為身體熬夜，沒有足夠的修復，以及臟腑過度工作，隔天會喚起身體進食、快速且大量補充能量，往往能夠短時間補充能量的幾乎是垃圾食物居多，如果沒有養成對食物選擇的敏感度，則垃圾食物是快速可以解決能量耗竭的好東西。

我是這樣想的：

近期做的這些事情就像是一個又一個的錦囊，例如：（1）去運動、（2）早睡、（3）吃原型的食物、（4）來調理身體、（5）溝通出自己的立場等等，這些是錦囊，錦囊是你可以持續做、練習做，感覺自己的身體在做這些事情的快樂與平凡，然而再怎麼好的事情，做久其實都會漸趨無感，例如：運動很好，運動成了慣性，如果沒有再次去體會自己在堅持運動裡的心境，那運動就變成一個形式。當事情變成形式的時候，人不會開心，尤其在許多在行業領域上非常優秀，也要求自己在生活層次也達到優秀的朋友們，會把錦囊變成對自己的極致要求，忘卻了錦囊是面對人生穩定的妙計，是體驗著當下自己身體與心境的開關。

所以怎麼樣可以持續開心？

不要擔心開心會從生命裡消失，我也給不出完整的答案。

如果運動的當下可以專注在身體上；選擇食物的時候，帶著意識；來調理的時候，體會著有痛有疏通，漸趨觀察 生活作為 - 經絡反饋（也可以是運動表現/精神體力/心情穩定指數），就可以知道自己現在是在什麼水平位置，需不需要調節。

可能堅持要開心，或者害怕開心會離開，就不完全在這個考量內了，因為當心血量養起來的時候，自然就會平穩地感覺喜悅。

#小腸經