#我身說話 ° 旅行中謹慎的體感
° 旅行中謹慎的體感 #我身說話
按著調理手法從督脈起頭，接著往膀胱經梳理，膀胱經的觸感摸起來很緊繃，通常上中下焦有對應的臟腑情形，在這次身體裡卻沒有分野。
反覆工作了幾趟，膀胱經的寒氣冒上來，突然整條督脈（脊椎的位置）也跟著發白，原來她飛機一落地到異國，沒兩天就開始感冒，不曉得是氣候的差異或者是空氣中的物質複雜，啟動了身體的防禦機制，表現出來的是有痰、鼻塞，作用在呼吸系統上，帶著濕氣與寒氣，於是調理以快到尾段、督脈上透出體內的寒氣。
聊著可以到宗教聖地的走訪，內心有許多的雀躍和更新，身體在當地卻無法放鬆，要預防被嘟嘟車司機騙、要留意身上財物，還有不同風俗習慣的禁忌，對照整條經絡不能鬆懈的感覺，那倒是找到原因了！
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你在旅行中，心裡的警報器經常大響嗎？
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旅行後心境的收穫是美好的，在旅行當下交感神經的亢奮與五感敏銳度全開，回應著身體的調節能力，這個身體體感與呈現在高壓工作環境下的身體其實很類似，同步作用在 膀胱經 對應自律神經調節的部分，以及 腎的承接 ，如何回應風險情境。
身體回到台灣（或離開辦公室），通常要一段時間才能夠感覺到安全，副交感神經能夠更發揮作用，感覺到自己安穩，能夠進入休息，若調節不來，可以試試看：
1. 在睡前按摩腸胃，用手掌貼著肚臍，輕柔打圓，用慢吐氣推動手，會喚起副交感神經
2. 增加自我觸摸的感知，用右手掌快速搓搓摸摸左手臂外側，摩擦生熱的過程比較能把思慮帶回來在身體身上，然後用雙手掌從 後腰腎臟位置 一路往下摩擦到腳跟， 至少來回20下，也有助於膀胱經調節。
出門在外，凡事小心
如果需要旅行中的簡易保健，歡迎來調理的時候提出諮詢唷！
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