【我身工作室】呼吸問題處理＃脊椎 ＃薦椎 ＃呼吸
#我身說話 呼吸問題處理
客人走進工作室立刻就說：「我昨晚睡覺到一半、突然從床上彈起來很用力呼吸，我感覺吸不到氣！」
他做出呼吸的樣子，左邊肋骨呈現外翻姿勢，趴下來檢查，發現左邊股骨的位置有點跑掉
問他說：你左腳怪怪的，有摔到嗎？ 他突然想起三天前在朋友家作客，不小心踩在磁磚地板上滑倒，左手拿著背包、右手拿手機，屁股微坐到地上，為了避免自己往後倒撞到樓梯，就呈現這個奇妙的姿勢，但滑倒以後也沒有不舒服，要不是觀察到左腳的位置奇怪，可能也不會特別把這兩件事連結在一起。
再檢視整個脊椎的狀態，上焦的肌肉完全卡住，就正是肺俞心俞那區塊，又在腰椎的位置到薦椎上方摸到僵硬的肌肉，這兩段筋膜鎖住了。調理過程中，左側身體一直發出寒氣，詢問下原來是前一天喝了一兩口冰飲，卻作用的範圍非常大，左側膀胱經也出現寒的痕跡。 肌肉逐步鬆解開來，膀胱經摸起來比較通暢後，當下吸氣就能夠一路進到腹部、胸腔了，觀察身體背面到呼吸起伏，還有一個卡感。
再轉到正面觸摸確認，在左肋骨上，大約是肝經期門的位置有一個卡點，調理後左肋骨就沉下去了，再順著看一次鎖骨橫向與胸肋橫向，大致完畢。
身體行走的姿態看起來回到平穩，不如剛來的時候身體往右側倒而左側抬起。
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在這經驗中，學習到原來撞到尾椎張力確實從底部往上傳遞，影響到呼吸的情況。
曾經有客人跟我分享他懷孕過程中尾椎骨裂，連呼吸都會感覺到痛，有相互拉扯的感覺。
在保健調理的手法裡，是試著從經絡的狀態與肌肉的緊繃程度去調和，在身上找到意外發生當下的身體因應與逐步鬆解。
腦袋忘記了，身體卻記得
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脊椎包含頸椎、胸椎、腰椎與薦椎
以上述例子來說，尾椎、薦椎因屁股微坐到地上而受到撞擊，雖然力量非常微小、並非整個人用力跌坐在地上，卻也產生整體身體肌筋膜為求平衡而產生的張力改變，上半身為了平衡下半身即將摔倒，而產生作用變成有拉傷的狀態。
觸摸後糾結點卡在：肺俞（T3）最緊繃、 心俞（T6） - 腎俞（L2~3）
對應穴道可能產生的問題點：
肺俞（T3）肩背頸疼痛、呼吸困難、咳嗽、聲音無力、免疫力低下、焦慮症、自暴自棄
心俞（T6）肩胛一帶痛、壓力型胸悶、僵硬、緊繃、情緒起伏
腎俞（L2~3）臉色差、易累、身體冰涼、慢性腰痛、過早老化等
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一個半月後，客人提及他的呼吸仍然不是太順暢，說話的語氣感覺急促且有點著急
聆聽過程中，他多次挪動身體方便自己可以順暢呼吸，彷彿是卡在身體的某處，而沒有辦法阻礙呼吸動作
調理過程中，我重新檢查脊椎與週邊肌肉的狀態，從膀胱經穴點上找尋答案，再確認橫隔膜位置的鬆緊度，看兩側膽經與肋脅肌肉是否卡關，摸起來肌肉感是連續的。
轉身到正面重新再確認一次，先觀察客人的呼吸情況，吸氣、氣息進到腹部、肋骨更明顯地打開、肺部充滿，最後他挪了一下鎖骨，然後焦慮地說：我好像吸不到氣，然後再做一次深吸氣，吸氣的動作是連續的，肌肉的起伏也沒有卡頓點，就在刻意挪動鎖骨位置時突然又說：「我就是吸不到氣」
我詢問他：「你吸氣的時候腹部和胸部運動看起來沒有問題」
他說：「我也是這樣覺得，可是我就是感覺吸不到氣」
事實上觀察起來應該是有吸到氣，但那個吸不到氣 焦慮 是什麼？
我突然靈光一現，詢問他：「請問你有吸氣吸不到，突然要窒息的經驗嗎？」
接著他回憶起求學時期，在游泳課被同學捉弄而在水裡翻一圈的經驗，從此以後再也不敢碰水
他急忙攀在岸邊的急促吸氣姿態，就跟剛剛反覆說吸不到氣的姿態是一樣的，且充滿焦慮
原來是這個！
我們針對這個事件做了一點點回顧，其實他已經不記得，但有感覺到自己在滑倒之後，這一兩週特別焦慮，生活的速度突然變得很快且比較沒有耐性。
身體是乘載記憶的容器
滑倒是一個半月前的事情，喚起的身體記憶卻在幾週後才開始浮上來，也不難理解在經歷一些創傷事件後的人，離開創傷情境之後，仍然不時伴隨有身體不適的反應，或情緒難以辨識的情況，嚴重影響著生活．
也可以連結到相關資料提及 肺俞（T3）呼吸困難、焦慮症 （身/心）
與客人當下針對焦慮感做一些簡單的釋放調節處理，需要再繼續做後續觀察與討論。
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工作流程上，會在前晚發送給隔日客人的調理提醒，正在想這位客人已經固定來調理了很長一段時間，在每次的碰面時間裡推敲著近期身體的變化，從肌肉紋理和經絡阻塞的狀況來整理身體，每一次離開工作室的時候，都感覺是一場reset 、恢復身體的原廠設定。
近期他的身體從比較虛弱的狀態恢復了，穩穩的，想著這次調理要從哪邊著手、又有哪邊可以走得更細緻，腦海裡浮現上焦的畫面，決定要用更細的棒子來處理，調理肺俞、心俞，以及華佗夾脊的位置。
想完，似乎在心裡留一個底，就放著。
沒想到他卻帶著滑倒這個議題來，恰好符合了本來就預計要幫他加強調理的位置。
讓我更意外的是，在客人未來之前，腦袋裡所浮現的意念、或畫面，也許在人未踏入實體空間之前，就已顯示了。
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